导读 床单和被套是我们日常生活中经常接触的物品，保持其清洁卫生对我们的健康至关重要。根据专家建议，床单和被套应该每7到14天更换一次，尤其
床单和被套是我们日常生活中经常接触的物品，保持其清洁卫生对我们的健康至关重要。根据专家建议，床单和被套应该每7到14天更换一次，尤其是在炎热的夏季或者湿度较高的地区，更换频率应更频繁。这不仅有助于减少皮肤疾病和过敏反应的风险，还能让睡眠环境更加舒适。
为了更好地维护床单和被套，建议每次使用后都进行适当的清洗。选择温和的洗涤剂，并避免使用漂白剂，因为它们可能会损伤织物纤维。此外，晾干时最好放在通风良好的地方，避免直接暴晒，以免引起褪色或变形。
通过遵循上述建议，您可以确保床单和被套始终保持干净整洁，为您的家人提供一个更健康的睡眠环境。