在体育测试或者日常锻炼中，摸高是一个常见的项目。对于不同身高的个体来说，摸高的表现往往能反映出他们的弹跳力和身体协调性。那么，对于170cm左右身高的朋友来说，他们的摸高成绩是否算得上正常呢？

首先，我们需要了解影响摸高成绩的因素。除了先天的身体条件如腿部肌肉力量、爆发力之外，后天的训练也起到了至关重要的作用。例如，通过系统的跳跃训练可以有效提升个人的垂直起跳高度。

对于170cm身高的成年人而言，一般情况下，他们能够触及到2米至2米3之间的高度已经属于较好的水平了。当然，这只是一个大致范围，并不能完全代表所有人的实际情况。因为每个人的具体情况都会有所不同，包括但不限于体重、体脂率以及个人体质等因素都会对最终结果产生影响。

为了提高自己的摸高能力，大家可以尝试以下几种方法：

1. 加强下肢力量训练：深蹲、弓步蹲等动作可以帮助增强大腿前后侧肌群的力量；

2. 提升核心稳定性：平板支撑、俄罗斯转体等练习有助于改善躯干稳定性和平衡感；

3. 进行专门的跳跃练习：比如箱式跳跃、单脚跳台阶等专项运动，这些都能直接刺激到与跳跃相关的肌肉群。

需要注意的是，在进行上述任何一种训练之前，请确保做好充分的热身准备，避免因肌肉僵硬而导致受伤；同时也要根据自身状况合理安排训练强度，循序渐进地达到目标。

总之，无论是170cm还是其他身高的朋友们，只要坚持科学合理的锻炼计划，并保持积极乐观的心态，相信都能够突破自我，在摸高这项技能上取得满意的成绩！