在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的八宝粥不仅能驱寒暖胃,还能为身体提供丰富的营养。八宝粥因其独特的口感和丰富的营养价值而深受大家的喜爱。那么,如何才能做出一碗美味可口的八宝粥呢?接下来就为大家详细介绍几种不同的八宝粥做法。
第一种:传统经典八宝粥
所需材料:糯米、红豆、绿豆、莲子、桂圆肉、红枣、薏米、花生米各适量,冰糖适量。
制作步骤:
1. 将糯米、红豆、绿豆、莲子、薏米分别洗净后浸泡3小时以上;
2. 红枣去核切片,桂圆肉稍微清洗一下备用;
3. 花生米炒香备用;
4. 把所有准备好的食材放入锅中,加入足量清水,先用大火煮沸,再转小火慢慢熬煮约1个半小时;
5. 待粥变得浓稠时,根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
第二种:水果风味八宝粥
所需材料:大米、玉米碴、葡萄干、苹果丁、香蕉片、橙子粒、草莓块、蓝莓等新鲜水果适量,蜂蜜或白糖适量。
制作步骤:
1. 大米和玉米碴淘洗干净后混合浸泡1小时;
2. 将浸泡好的米类食材与足量清水一同倒入锅中,大火煮开后改小火慢炖40分钟左右;
3. 待粥快熟时,加入各种新鲜水果丁继续煮5分钟;
4. 最后根据喜好加入蜂蜜或者白糖进行调味即可享用。
第三种:养生健康八宝粥
所需材料:黑米、小米、燕麦、核桃仁、杏仁、芝麻、枸杞、百合各适量,红糖适量。
制作步骤:
1. 黑米、小米、燕麦提前浸泡2小时;
2. 核桃仁、杏仁烤熟并切碎,芝麻略微炒香;
3. 将所有材料与清水一起放入电压力锅内胆中,选择“杂粮粥”功能键开始烹饪;
4. 等到程序结束自动保温结束后,打开盖子检查粥的状态是否达到理想程度,如果觉得还不够软糯可以适当延长加热时间;
5. 出锅前加入红糖搅拌均匀即可食用。
以上就是三种不同风格的八宝粥做法介绍啦!无论是追求传统味道还是喜欢尝试新奇搭配的朋友都可以从中找到适合自己的那一款哦~记得自己动手做起来吧,享受亲手制作美食的乐趣吧!