【竹荪菌汤的做法】竹荪菌是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌,常用于煲汤,不仅口感清爽,还能增强免疫力。下面将总结竹荪菌汤的常见做法,并以表格形式展示所需材料和步骤。
一、
竹荪菌汤的做法相对简单,但关键在于选材和火候控制。制作时可选用新鲜或干竹荪,搭配鸡肉、排骨等食材,加入适量的调料,经过炖煮后,汤色清澈、味道鲜美。为了提升风味,可以加入一些姜片、枸杞等配料。整个过程大约需要1小时左右,适合家庭日常烹饪。
二、做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 竹荪(干或鲜)、鸡肉/排骨、姜片、枸杞、盐、清水 |
| 2. 处理竹荪 | 干竹荪需提前用温水泡发30分钟至1小时,洗净后切段;鲜竹荪直接洗净切段即可 |
| 3. 烫煮肉类 | 鸡肉或排骨冷水下锅,加几片姜,焯水去腥后捞出备用 |
| 4. 炖煮汤底 | 将焯好的肉放入砂锅或汤锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖30-40分钟 |
| 5. 加入竹荪 | 将处理好的竹荪加入汤中,继续炖煮10-15分钟 |
| 6. 调味与收尾 | 根据口味加入适量盐,最后撒上枸杞,再煮2分钟即可关火 |
三、小贴士
- 竹荪不宜久煮,否则会变软影响口感。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、玉米等蔬菜增加风味。
- 若使用干竹荪,建议提前泡发并多次清洗,避免杂质影响汤的清澈度。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一碗美味又营养的竹荪菌汤了。


