vans 鞋带绑法有很多种，最基础是常规交叉绑法，除此之外还有滑板常用的防松绑法 隐藏结绑法 平行梯绑法，vans 本身是滑板鞋，很多滑手会选择不容易松脱的绑法，普通日常穿搭可以选美观的平行绑法，不同绑法还可以微调鞋头松紧，改善宽脚挤脚的问题，很多新手绑 vans 只会最普通交叉系法，遇到走路鞋带总松 鞋头压脚趾 想要特殊穿搭效果的时候，就需要更换对应的绑法，注意 vans 经典款鞋孔数量固定，绑法选择的时候要确认鞋孔数量能不能适配，不要硬拉鞋带造成鞋带断裂或者鞋孔变形。

绑法分类对照表

分步讲解每种绑法

第一 常规交叉绑法

从最底部第一对鞋孔穿入，两端鞋带保持长度一致，之后左右交叉，依次向上穿每一对鞋孔，穿到最顶端鞋孔之后，在外侧打出蝴蝶结，这个是 vans 原厂默认的绑法，优点是上手最快，缺点是运动的时候蝴蝶结容易散开。

第二 滑板防松绑法

同样从底部开始交叉穿，到最上面鞋孔的时候，每一侧鞋带先在同侧鞋孔绕一个小圈，再进行打结，这种绑法增加摩擦力，大幅度降低滑板做动作的时候鞋带松脱，是滑手最常用的 vans 鞋带绑法，适合大幅度运动场景。

第三 平行梯绑法

也叫直穿绑法，鞋带横向平行穿过鞋孔，没有交叉斜线，从底部第一孔穿好之后，左侧鞋带向上跳一格，横向穿到右侧对应鞋孔，重复向上，外观是整齐的横向条纹，视觉风格更干净，缺点是调整松紧没有交叉绑法灵活。

第四 隐藏结绑法

穿鞋带方式可以选交叉或者平行，最后打结的时候，把蝴蝶结塞到鞋舌和鞋身中间，外部看不到绳结，适合搭配长裤，不会因为绳结外露显得杂乱，注意塞进去之后不要压到脚面产生不适感。

绑法实用技巧

宽脚挤脚，可以适当减少最上方鞋孔的拉紧力度，或者采用半穿法，最顶端一对鞋孔不穿，释放鞋头空间。

鞋带容易起毛断裂，绑的时候不要过度用力拉扯，vans 原配鞋带偏细，暴力拉紧很容易磨损。

slip on 一脚蹬款本身没有鞋带，不需要使用这些 vans 鞋带绑法，只有 authentic old skool 这类带鞋孔款式才适用。

综合来看，日常出街优先常规交叉绑法，滑板运动选择防松绑法，追求穿搭颜值选平行梯绑法，想要外观简约选隐藏结绑法，根据自己的使用场景和脚型挑选合适的 vans 鞋带绑法。

【常见问题】

问题 1 滑板做动作的时候 vans 鞋带总松用哪种 vans 鞋带绑法

回答 1 推荐滑板防松 vans 鞋带绑法，这种 vans 鞋带绑法增加鞋带摩擦力，运动过程不容易散开，很适合滑板场景。

问题 2 宽脚挤脚可以通过 vans 鞋带绑法改善吗

回答 2 可以，调整 vans 鞋带绑法的时候，上方鞋孔不要拉太紧，或者采用顶端不穿的半穿 vans 鞋带绑法，能够释放鞋头空间缓解挤脚。

问题 3 平行梯 vans 鞋带绑法有什么缺点

回答 3 平行梯 vans 鞋带绑法虽然外观好看，但是松紧调节灵活性不如常规交叉 vans 鞋带绑法，不能像交叉绑法那样精细调整每一段松紧。

【免责申明】

本内容仅为 vans 鞋带绑法教学参考，不同鞋款鞋孔数量存在差异，操作时请根据自身鞋款灵活调整。